Diese LEISTUNGEN
verändern dein Limit
Das biete ich dir:
Erreiche deine persönlichen Fitnessziele mit einem auf dich maßgeschneiderten Coaching oder perfektioniere deine Bühnenpräsenz mit professionellem Posing.
Individuelle Trainingspläne
Individuelle Trainingspläne sind entscheidend für effektives und nachhaltiges Training. Diese passe ich dir je nach deinen Bedürfnissen und Fortschritten alle paar Wochen an, um optimale Ergebnisse zu erzielen und die Motivation hochzuhalten. So kannst du individuelle Ziele erreichen und somit wird deine langfristige Veränderung gefördert.
Persönliche Ernährungspläne
Maßgeschneiderte Ernährungspläne sind von zentraler Bedeutung für deine gesunde Ernährung. Auch diese passe ich dir je nach deinen Bedürfnissen und Fortschritten entsprechend in regelmäßigen Abständen an. Dies gewährleistet optimale Ergebnisse und hilft dir dabei, gesunde Essgewohnheiten langfristig zu etablieren.
Wöchentliche Check-Ins
Wöchentliche Check-ins sind von entscheidender Bedeutung für dich und mich. Dabei überprüfe ich, welche Fortschritte du in den vergangenen Wochen erzielt hast. Das Gewicht und Formbilder werden analysiert, dein persönliches Wohlbefinden frage ich ab. Diese regelmäßigen Kontrollen ermöglichen eine präzise Anpassung deiner Trainings- und Ernährungspläne, um die individuellen Ziele zu erreichen.
WhatsApp-Support
Der WhatsApp-Support ist eine hervorragende Anlaufstelle, um kontinuierliche Unterstützung zu erhalten. Hier erhältst du nicht nur wöchentliches Feedback, sondern auch schnelle Antworten auf Zuruf. Zusätzlich wird dir die Planung für die kommende Woche mitgeteilt – und es gibt wertvolle Hinweise und Tipps, um deine Ziele zu erreichen.
Personal Training
Du willst deine Fitness gezielt verbessern? Als Personal Trainer in Stuttgart biete ich dir individuelles 1:1-Training, das auf deine Ziele abgestimmt ist – ob Muskelaufbau, Abnehmen oder mehr Energie im Alltag. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und persönlicher Betreuung holen wir gemeinsam das Beste aus dir raus.
Posing
Die technische Analyse für Wettkampfposen und Choreografie ist entscheidend. Hier wird deine Haltung und Bewegung präzise untersucht, um das Beste aus deinem Auftritt herauszuholen. Du erhältst wertvolle Tipps und Anleitungen, um deine Präsentation zu optimieren und das Publikum – und vor allem die Jury – zu beeindrucken.
-IFBB, DBFV, GNBF & NPC Bikini/Wellness
Technische Analysen
Technische Analysen überwachen und optimieren die Ausführung von Trainingsübungen. Ich biete dir spezifische Tipps und Empfehlungen, um die Leistung zu steigern und mögliche Verletzungen zu vermeiden. Damit erreichst du effektiver deine Trainingsziele und entwickelst deine Fähigkeiten weiter.
Supplement-Empfehlung
Bei den Supplement-Empfehlungen erhältst du individuelle Ratschläge zu den Zusatzstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln, die du in welcher Menge einnehmen kannst. Dies hilft, deine Ernährung gezielt zu optimieren und sicherzustellen, dass du die richtigen Nährstoffe für deine Ziele erhältst. Die Empfehlungen sind auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Video-Feedbacks
Video-Feedbacks sind eine unschätzbare Ressource im Bereich des Coachings und Trainings. Dies ermöglicht präzise Rückmeldungen und Verbesserungsvorschläge. Video-Feedbacks bieten visuelle Einblicke in deine Fortschritte und zeigen, wo noch Optimierungsbedarf besteht.
Blutbild-Analyse
Die Blutbild-Analyse ist ein wertvolles Instrument, um Einblicke in deine körperliche Verfassung, Gesundheit und Fitness zu gewinnen. Sie ermöglicht individuelle Anpassungen, um das Beste aus dir herauszuholen. Mit diesem wissenschaftlichen Ansatz erreichst du optimale Ergebnisse für dich selbst oder auf der Bühne.
